1-й день...

спала по максимому..встала аж в 9.40..
есть пока не тянет..в желудке приятная пустота..

хотела пролежать весь день в кроватке, но Сережка тянет меня в родственникам в Балашиху (они скоро возвращаются в Израиль, папе посылку передать нужно)


*чтобы не забыть*
не особо стараясь с 1 января до 1 апреля похуделя на 4кг..
следующий замер и завес 13апреля..

зы. когда была у врача у нее остались записи 3-х летней давности с моими замерами....2 дня назад тоже замерялась,сказать что я в шоке ничего не сказать...
просто *для того чтобы было мне стыдно*
обмер руки (в районе подмышки) увеличился на 13!!см!!! и это только рука...


ладно не буду о грустном... нам бы еще 4 дня простоять и 3 ночи прожержаться (ломка обычно начинается на 3-й день...)

у меня ломка началась тоже на 3 день..... но главное его пережить, дальше будет легче, организм перестроится.

bastard_so_sweet
потому что за эти 3 года я поправилась больше чем на 40кг (бля..первый раз озвучила эту цифру,аж глаза зажмурила,чтобы не видеть....)

все прошу ЕЁ не обсуждать...

ИЗЮМиТЕЛЬНАЯ
лучше всего не думать о еде... но это не возможно т.к. нужно готовить и кормить близких

Мириманову не хочешь попробовать?

Я почитала ее сейчас, для меня очень тяжело..
Я ложусь в 4-5 утра и встаю соответственно в 11. К 12 я еще не раскочаюсь, чтобы наесться на весь день до 12. А убогие 6 пунктов днем и 7 вечером - я так не умею...
И кофе без молока и сахара и чай без лимона и сахара я пить не могу, не вкусно... И без них я не могу, я кофеманка.

забыла дописать..

Но так подкупают там на форуме фотки уже похудевших.. Это офигеть какая разница до и после у всех похудевших...

Темпераментная стерва
я вот как раз решила попробовать
первая победа - я заставила себя завтракать перед работой
и не могу сказать что мне так уж тяжко не есть после 18.00
только приходится на работу еду таскать... чтобы вечером около 18 там и поесть
у мене ж рабочий день до 19.00

Темпераментная стерва
по Маримановой не хочу...меня стоить нужно и контролировать-я без этого расслабляюсь очень..мне даже "тверская игла" не подошла тк (я так думаю) только 1 раз в месяц котроль был, а то и реже...а тут каждые 2 недели...и очень все строго


Яна
с готовкой это ...беда..но я вчера наготовила плова и сережка вроде нормально, я даже на кухню пока не захожу..когда сама есть буду ,будет проще...

нормально уже...ездили к родственникам все ели а я чай пила...нормально,даже мыслей за разговорами не было о еде..только почему то когда шла к маршрутке во рту воскрес вкус спагетти и соусом паланьез...

я сбросила 3 кг по миримановой уже

но я худею оч быстро(правда,как и набираю))

Таня! всё получится!главное перетерпеть! у тебя же есть ТАКОЙ стимул(

Аминка