тренировки...

если я о них не пишу-это не значит ,что я не хожу......
просто очень лениво....и самое противное ,что сейчас не получаеться чаще 1 раза в неделю....а это тоже не способствует боевому духу....

в целом-то нравится? и каков результат?

ankhen
никакого...тк 1 раз -это очень мало...мышцы конечно подтянулись (я еще 1 раз в неделю на массаж хожу)но вот похудеть пока только 0.5кг....это просто смешно....нужно за еду "браться",вернее садиться на диету....